Диетолог: Употребление минералки может нести опасность для здоровья
Как отметила врач-диетолог Елена Соломатина, не стоит заменять минералкой обыкновенную воду. Употреблять минеральную воду желательно по назначению врача.
Обычную столовую минеральную воду можно употреблять всем без исключения, пояснила эксперт. Такая вода вреда организму не нанесет. Со столовой минералкой можно заваривать чай, кофе и даже готовить пищу.
При этом, Соломатина подчеркнула, что «лечебно-столовая» минералка предназначена для лечения людей, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта.
Лечебная минералка, в отличие от столовой, является сильногазированной и опасной для здоровья, в связи с этим пить ее стоит с особой осторожностью, добавила диетолог.
Лечебно-столовую минеральную воду прописывают обычно пациентам, страдающим заболеваниями кишечника, подагрой, проблемами с поджелудочной железой, печени, а также при сахарном диабете и заболеваниях мочевых путей.
Щелочные воды, в которых уровень рН выше семи моль на литр, назначают при гастрите, язвах, заболеваниях, связанных с образованием мочевых солей. Данные напитки содержат гидрокарбонат и имеют специфический привкус соды.
Воду с высоким содержанием магния врачи рекомендуют пить для снижения давления и уменьшения нервозность.
В теплом виде минеральная вода помогает перевариванию пищи, а холодная снимает спазмы, избавляет от запоров и полезна при различных диетах.
Однако, как заметила эксперт, если переусердствовать с минералкой, то можно получить гиперкальциемию, при которой нарушается процесс свертываемости крови – это может привести к образованию тромбов, инфарктам и инсультам.
Кроме того, кальций также может откладываться на створках сердца, что в будущем приведет к аритмии.
| Карта сайта: