Ким Кардашьян раскрыла секрет сохранения идеальной фигуры

Ким Кардашьян-Уэст рассказала на своей странице в Instagram, что несмотря на пандемию коронавирусной инфекции и введенные по всему миру ограничения, продолжает усердно тренироваться. Ее занятия спортом проходят под контролем личного тренера по фитнесу Мелиссы Алькантары по видеосвязи.

Ким тренируется каждый день с семи утра и выполняет множество упражнений. Она четыре раза повторяет комплекс, состоящий из сотни прыжков с утяжелением, приседаний и 25-ти минутной ходьбы на беговой дорожке. Также звезда не забывает работать с гантелями и тренировать мышцы пресса.

Источник