Пользовательница TikTok раскрыла секрет быстрого засыпания

«Начните перечислять в голове вещи, только убедитесь, что они никак не связаны друг с другом», — объяснила Psychologee.

Девушка добавила, что чем более случайны перечисляемые предметы в голове, тем лучше для засыпания. Интернет-пользовательница подчеркнула, что данный метод поборол ее собственную бессонницу.

Автора видео рассказала, что узнала о таком трюке от преподавателя психологии. Кроме того, в профиле у Psychologee указано, что она дипломированный психолог.

За пару дней после публикации видео стало популярным. Его оценили более 500 тысяч пользователей соцсети TikTok.

Источник