ПП Рецепт низкокалорийных ватрушек с яблоком

Фрукты и ягоды в приготовлении ватрушек можно использовать любые, как свежие, так и замороженные. Калорийность таких ватрушек невысокая, особенно если использовать обезжиренный или мало жирный творог.

Ингредиенты для теста:

• Творог - 180 г
• Рисовая мука - 4 ст. л.
• Разрыхлитель - 5 ч. л.
• Яйцо – 1 штука
• Подсластитель - по вкусу⁣

Ингредиенты для начинки:

• Крупное сладкое яблоко⁣- 1 штука
• Корица - 1 ч. л.
• Изюм - 20 г

Приготовление
1. Смешиваем все ингредиенты.

2. Тесто делим на небольшие части, можно на четыре.

3. Готовьте сразу противень, на котором будете выпекать (можно на силиконовом коврике).

4. Лепим шарики и сплющиваем, формируем ватрушки, сбоку делаем бортики.

5. Ставим в духовку на 8 минут при 160С.⁣

6. Яблоко режем на маленькие квадратики, смешиваем с корицей и изюмом, тушим на сковороде 5-7 минут.

7. В сформированное слегка готовое тесто выкладываем начинку. Выпекаем еще 10-15 минут при 160 С.⁣

Приятного аппетита!

Рецепт и фото: blog_o_pp

Источник