Сильно похудевшая певица Адель рассказала, как ей удается сохранять фигуру

Известная певица Адель, которая прославилась, имея пышные формы, смогла сбросить 45 килограммов и сохраняет свою постройневшую фигуру. У многих поклонников возникает вопрос – как это получается? Адель поделилась некоторыми секретами стройности.

На самом деле их всего два – занятия спортом и подсчет калорий продуктов. Папарацци нередко застают звезду в фитнес-зале, так как спортивным тренировкам Адель по-прежнему уделяет большое внимание, чтобы не потерять форму, которую удалось обрести.

Кроме того, певица придерживается правильного питания. Адель употребляет блюда, имеющие низкое содержание углеводов, общая калорийность которых составляет не более 1700 ккал.

Рацион звезды состоит из трех приемов пищи ежедневно. Чтобы не мучиться каждый раз с подсчетом калорий, исполнительница использует сервис по доставке готовой еды, имеющий популярность и у других звезд.

Источник