Иммунолог высказался о нарушении иммунитета после самоизоляции
Самоизоляция может привести к снижению иммунитета. Об этом рассказал Forbes Сергей Пономарёв, ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем (ИМБП), заведующий лабораторией физиологии иммунной системы.
По словам Пономарёва, вывод о негативном влиянии был сделан на основе результатов многочисленных гермокамерных экспериментов, проведенных в ИМБП. Сбои в работе иммунной системы может показать развернутый иммунологический анализ, но заметить снижение иммунитета можно и по косвенным признакам. Один из них — простой герпес, добавил эксперт.
Врач отметил, что снижение иммунитета можно решить простыми способами.
«Для поддержания иммунности организма рекомендуются сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, нормализация режима труда и отдыха, не менее семи часов ночного сна и, конечно, позитивное мышление», — заявил он.
| Карта сайта: